您目前的位置 : 首页 >> 上海菜特色餐厅 >> 正文

蒜苗是发物吗可以吃吗

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

蒜苗是生活中的常见食物,调味的效果也很好。很多人喜欢吃蒜苗,但是有担心蒜苗是发物。对于蒜苗是发物吗的问题郑州市的癫痫病医院那家便宜,根据体质决定。对于特殊体质的人群来说,蒜苗是属于发物的。

一、蒜苗是发物

蒜苗也是发物,还有和蒜苗类似的韭菜,这种辛辣的物质都算是发物。除了蒜苗以外,还有海鲜类、菠菜、莴笋、笋、韭菜、牛奶、牛羊肉、葱蒜和鱼类等。有些人士不适合吃发物,如身体有外伤,或是在服用中药以后都不要吃发物,避甘南癫痫病医院有名吗免造成延缓病情等。平时可以多吃蒜苗,蒜苗是非常有营养的食物,它的维C含量特别高,有很好的抗氧化作用,不但有美容的效果,同时也会起到抗衰老的作用。

二、营养价值

蒜苗中含甘肃治疗母猪疯的医院有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。心脑血管、保护肝脏等有一定作用。

三、禁忌人群

消化功能不佳的人宜少吃蒜苗。有肝病的人不宜过量食用蒜苗,每天应在60克左右,有可能引起肝病加重。蒜苗适宜炒食,与瘦肉炒食香脆美味,有中和油腻的作用。蒜洛阳市癫痫病哪治最好苗不要煮得太烂,以免破坏辣素,降低杀菌作用。

友情链接:

爨桂炊玉网 | 市场经济的优缺点 | 成都新娘化妆 | 矩形密封圈规格 | 李玉刚雨花石视频 | 神州跌打丸 | 测上辈子是什么